В разгар эпидемии, когда с уверенностью можно сказать: зараженного вирусом можно встретить где угодно, Роспотребнадзор напомнил о значимости личной гигиены.
Один из самых элементарных и дешевых способов себя защитить является мытьё рук с мылом. Эта простая и известная всем с раннего детства процедура действительно является важным элементом профилактики инфекций, включая острые кишечные инфекции, грипп и другие респираторные инфекции, в том числе и коронавирусной.
Для мытья рук не нужно использовать специальное антибактериальное мыло. Смыть вирус способно любое мыло, которое есть в каждом доме.Более важно знать, как правильно мыть руки. Методика предполагает использование мыла и теплой проточной воды, которые растирают руками в течение не менее 30 секунд. Следуйте этим простым правилам:
- Снимите украшения, закатайте рукава
- Смочите руки в теплой воде перед нанесением мыла
- Тщательно намыльте руки и в течение не менее 30 секунд соблюдайте технику мытья рук.
- Обильно ополосните теплой водой руки, чтобы удалить мыло.
- Просушите руки полотенцем.
- Сушка рук имеет важное значение – руки высушивают, промокая их салфеткой однократного использования или сухим полотенцем. Убедитесь, что ваши руки полностью высохли.
- Когда вы находитесь в общественном туалете, используйте бумажное полотенце, чтобы открыть и закрыть дверь в туалетную комнату и нажать на кнопку сливного бачка.
Когда мыть руки?
- До:
- Приготовления еды
- Приема пищи
- Надевания контактных линз и нанесения макияжа
- Прикосновения к области инфекции кожи, ранам и другим поврежденным кожным покровам
- Проведения манипуляций медицинского характера
- После:
- Приготовления еды
- Обработки загрязненного белья
- Ухода за больными
- Уборки и работы по дому и в саду
- Кашля, чихания или рвоты
- Контакта с домашними и любыми другими животными
- Работы, учебы, пребывания на открытом воздухе и в общественных помещениях
- Занятий спортом
- Прикосновения к области инфекции кожи и кожных ран
- Контакта с деньгами
- Работы за компьютером и другой оргтехникой
- Поездки в общественном транспорте
Мойте руки и будьте здоровы!
